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Un programme anti-grignotage inédit et efficace !
Croquer du chocolat au bureau, dévorer le paquet de biscuits devant la télé, avaler des morceaux de fromage pendant que le dîner cuit... nous sommes plus d'un tiers à le faire ! Si s'octroyer un goûter peut...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-03-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment donner du sens à notre vie quand le monde nous submerge chaque jour de sollicitations parasites ?
Entre les obligations diverses et variées, il nous arrive à tous d’avoir l’impression de passer à côté de notre vie.
Découvrez dans ce livre inspirant comment mener...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-03-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Changer, guérir, ce n'est pas entrer dans la norme, c'est vivre bien avec ce que l'on est ou ce que l'on a
On peut se sentir différent de bien des manières. Différence cognitive, appartenance sociale, maladie ou handicap, secret familial, couleur de peau ou...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-03-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité !
La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume « le joyeux bordel » de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-03-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Fais-toi un peu confiance ! »Vous avez probablement déjà entendu cette phrase au cours de votre vie… et votre enfant aussi. Facile à dire ! Car la confiance en soi, loin d’être innée, s’apprivoise et s’entretient. Et ce, dès le plus jeune âge.Précieuse alliée du...
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Ballonnements, relâchement musculaire, intolérances alimentaires, surpoids, SIBO, post-partum, syndrome de l’intestin irritable : les causes d’un ventre gonflé sont multiples, et souvent liées à l’alimentation, à la santé microbiotique et au tonus musculaire. Pour...
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Vous êtes de ceux qui voient le verre à moitié vide ? Tout semble aller de travers et la malchance vous poursuit ? Il est temps de remettre du positif dans votre vie et d'oeuvrer à la réalisation de vos souhaits. Dans ce livre, l'autrice dévoile une méthode efficace...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-03-08
Format(s) :
ePub
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À quel âge introduire les légumes ? Sous quelle forme ? Faut-il attendre que bébé ait des dents pour lui proposer des morceaux ?Avec ce guide, vous n’aurez plus à choisir entre la diversification classique, qui introduit les aliments sous forme de purées, et la...
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Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit... Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII).Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes...
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« Je suis perdu avec la paperasse »,« je ne suis pas bricoleur »,« je ne sais pas à quoi être attentif durant la visite ! »…Ces craintes sont très répandues et vous empêchent peut-être de franchir le pas de votre premier achat immobilier. Pourtant, votre souhait...
Editeur :
Larousse
Parution :
2023-03-08
Format(s) :
ePub
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La vie ne se déroule pas toujours sans heurts et beaucoup de pas franchis avec les meilleures intentions du monde ne se déroulent pas aussi bien que prévu. Même dans des conditions idéales, au milieu de notre système social et économique moderne, nous sommes confrontés...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2023-03-08
Format(s) :
MP3
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Dans la tradition japonaise, le ki est l’énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé. Il est grand...
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Cultiver de bons légumes bio et obtenir une récolte digne de ce nom lorsqu’on est grand débutant, est-ce possible ?C’est le pari que ce sont lancés Thibault et Elsa en ouvrant La ferme des Gobettes, en 2018 ! Aujourd’hui, leur ferme est considérée comme une référence du...
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Dans les années 1970, alors que l'on s'habitue peu à peu à la féminisation du métier de pasteur, certains témoins de ce long tournant s'accordent à reconnaître que les femmes pasteures se révèlent « au moins équivalentes aux pasteurs les moins bons ». Mais pour en...
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Finies les planches de charcuterie ou de fromage, les planches se réinventent pour accueillir des légumes et des plats cuisinés variés pour toutes les envies : planches veggies, planches du monde, planches de la mer, planches exotiques... Découvrez 80 recettes pour...
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40 recettes ultra-simples pour faire la fête ! + 10 maquillages rigolos pour les petits Non, passer 4 h à cuisiner une pièce-montée pour l’anniversaire du petit dernier n’est pas obligatoire. Non, vous n’êtes pas un mauvais parent. Oui, vous êtes humain (et vous avez...
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Le pouvoir énergisant des protéines dès le matin.Commencez la journée par un petit déjeuner complet et riche en protéines. En intégrant à vos préparations œufs, graines, quinoa, tofu ou laits végétaux, vous ferez le plein de vitalité.Granolas, porridges, banana bread,...
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De délicieux plats à base de riz sains et complets à composer en un clin d’oeil. Découvrez 80 recettes de riz ultra gourmandes à composer avec des ingrédients du quotidien.
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Retrouvez le plaisir de cuisiner vos plats préférés, avec zéro culpabilité ! Choisissez vos recettes favorites parmi 25 grands classiques (poêlées, gratins, lasagnes, one pot, tartes et autres desserts...) et découvez leurs version light et leurs nombreuses variantes...
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Nos choix peuvent contribuer à atténuer les problèmes les plus urgents auxquels nous sommes confrontés aujourd’hui : la crise climatique, les maladies infectieuses et chroniques, l’exploitation humaine et, bien sûr, l’exploitation animale.Ces questions et réflexions...
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